Mgr. Tereza Vlková
Terapie CESTA podle Brandon Bays & Poradenství
" To, co hledáš tam venku, na Tebe celou tu dobu čeká ve Tvém nitru... Otevři se svým emocím a najdi cestu k vnitřnímu klidu..."
Terapie CESTA podle Brandon Bays & Poradenství
Jsem Tereza. Máma jedný úžasný cácorky, průvodkyně jednoho prima voříška, terapeutka, tanečnice, občas tlumočnice, původně historička (vystudovala FFUK). Holka, co se pořád učí... Přijímat sebe i život takové, jaké jsou; žít autenticky a pravdivě; hledat v sobě.. A to, co objevila, co se naučila, co pochopila ráda předává dál, a stává se tak průvodkyní pro ty, kdo se vydávají na cestu do svého vlastního nitra...
Věřím, že nejdál dojde ten, kdo jde do sebe. Ten, kdo se vrací k sobě.
Jsem empatická bytost, co umí naslouchat, vnímat, slyšet vás, vidět vás, cítit s vámi. Absolvovala jsem několik sebezkušenostních výcviků zaměřených na sebepoznání, seberozvoj, práci s emocemi, léčení traumatu. Jsem akreditovaná terapeutka metody CESTA podle Brandon Bays, jsem oficiální tlumočnice a posledních 11 let jsem součástí úzkého organizačního týmu na všech seminářích Cesty. Níže najdete můj doporučující dopis od ředitelky organizace The Journey, Gaby Burt. Jsem absolventka Koučovacího kurzu ICF a kurzu Psychologie pro každý den garantovaného Katedrou psychologie na FFUK.
To vše mě hodně naučilo. Ale nejvíc mě učí Život.
A protože někdo nehledá diplomy a certifikáty, někdo hledá náruč a pocit bezpečí, kde smí všechno říct beze strachu z odsouzení, rozhodla jsem se tohle bezpečné místo lidem nabídnout. Sama často více hledím na lidskost než vzdělání. Nejsem psycholožka, ani psychoterapeutka. Nenahrazuju práci psychoterapeutů a klinických psychologů. Naopak nabízím, že vás doprovodím vedle vaší "oficiální" terapie. Budu spíš vaše blízká kamarádka, které se s čímkoli můžete svěřit, ne autorita. Budu vaše náruč. Nebudu vás z hlavy poučovat, budu v tom prostě s vámi a společně budeme hledat cestu k uzdravení vaší duše.
Těším se na společné kroky.
Tereza
Můj BLOG o hledání cesty k sebelásce. Tři vlčice a vesmír...
Terapie CESTA podle Brandon Bays
Individuální terapie CESTA podle Brandon Bays je hluboká terapie zaměřená na práci s emocemi a buněčnými vzpomínkami. Tato metoda se zabývá léčením starých zranění a křivd. Vede klienta hluboko do nitra, pracuje v podvědomí, a hledá kořeny současného bolestivého chování. Vše se řeší na úrovni příčiny, nikoli následného chování. Pomocí Cesty lze pracovat se závislostí, depresí, vyhořením, úzkostmi, nízkým sebevědomím, neplodností a spoustou dalších problémů souvisejících s dnešní náročnou dobou.
Náruč pro mámy
Projekt zaměřený na ženy-mámy i ženy-nemámy. Tady jsem hodně osobní. Hodně otevřená. Upřímná. Zranitelná. Důvodem je, že možná víc žen je v podobné situaci a za tu slabost se stydí, otevřít se se bojí. A taková žena nesdílí, nežádá o pomoc, zavírá se a potlačuje slabost v sobě a síly jí dochází. A tak mě napadlo, že když dveře k tomuhle tématu otevřu skrze sebe, skrze vlastní zkušenost, slabost, bolest, třeba těmi dveřmi projde víc žen a za nimi vytvoříme bezpečnou náruč pro sebe navzájem. Bezpečné místo pro křehkost, slabost, slzy, smutek. Něžné místo plné laskavosti k sobě.
Otevírám bezpečné místo pro ženy, které procházejí jakoukoli formou rozchodu, rozvodu, střídavé či nestřídavé pece, čelí bojům s právníky a tvrdě narážejí na přísnost a někdy absurditu systému. Sdílení a náruč pro Ženy, které prochází jakoukoli těžkou situaci, které se cítí samy, kterým chybí obejmutí, náruč, pohlazení, něha, laskavost... Bezpečný prostor plný laskavosti a něhy pro všechny ženy, které to potřebují.
Zatím formou individuálních terapii, následně skupinovým sdílením v rámci ženských kruhů.
www.narucpromamy.cz
Poradenství - prostor pro sdílení
Empatický přístup k klientům
Věřím, že mou silnou stránkou je empatie. Upřímně cítím vaši bolest, smutek, bezmoc... cítím s vámi. A někdy i bez vás:) Zkrátka se umím vcítit, což mi umožňuje být laskavá, chápající, naslouchat, přijímat, nesoudit, nehodnotit, nesoudit, nekritizovat, nesoudit, nesoudit, nesoudit. Strach z odsouzení je často to, co nám brání se otevřít a mluvit o "nehezkých" věcech. Proto tolik vážných případů depresí, vyhoření, domácího násilí, panických atak... Protože nebylo bezpečné místo, kde tyhle věci řešit včas. Já to bezpečné místo nabízím...
Bezpečný prostor pro sdílení
V nabízených sezeních, kde nabízím bezpečný prostor pro sdílení, empatii a pomyslnou náruč, se velmi inspiruji metodou Cesta podle Brandon Bays a samozřejmě největším učitelem mi je sám život. Věřím, že je potřeba jít do hloubky, do nitra, ke kořenům, k příčině nežádoucího chování, které je pouze důsledkem nějaké podvědomého bloku z minulosti. Věřím, že je užitečné naučit se pracovat s emocemi a zdravě je prožívat, nenechat se jimi ovládat a zároveň je nepotlačovat. Jak nechat emoce volně proudit a zároveň jimi nezpůsobit katastrofu? Ano, taky se to stále učím:) Nástroje mám. Jen před vámi nebudu stát na piedestalu, budu s vámi v pokoře na stejné úrovni, jen možná bohatší o ty nástroje, které společně budeme objevovat a hledat způsob, jak je můžete nejlépe použít ve svém životě...
Flexibilní nabídka terapií a seminářů
Vedle individuálních terapií nabízím také semináře. Výhodou semináře je, že se nástroje na to, jak pracovat se sebou a svojí duší, naučíte, osvojíte si je a použijete je kdykoli, kdy potřebujete a terapeut není zrovna po ruce. Většinou v nějaké ošemetné situaci, kdy jste zrovna pohořeli u zkoušky, seřval vás šéf, pohádali jste se s partnerem, nebo jste zrovna řekli dětem něco, co jste si slíbili, že nikdy neřeknete... A v tu chvíli je možnost buď vytočit terapeuta (protože všechny ostatní už jste vytočili:)), anebo sáhnout do svého pomyslného kufříku s nástroji, jak pracovat se sebou v případě psychického nekomfortu, a pomoct si z nejhoršího sami. A ta nezávislost a vědomí, že nejsem bezmocná, je velmi osvobozující...
Terapie a semináře - CENÍK
- Poradenství - bezpečný prostor pro sdílení, sezení 75min 1.500 Kč
- Terapie CESTA podle Brandon Bays, sezení 2,5 hodiny 3.500 Kč
- BALÍČEK terapie Cesta, 5 sezení 15.000 Kč
- The Journey THERAPY in English, aprox 2,5 hours CZK 4.500
- Náruč pro mámy
- Semináře
